[Fitness-Cardio] Vous aimez varier les activités ? Pas de problème, le cross-training est là pour vous. Cette méthode d'entraînement impose de faire des activités différentes au cours de votre séance pour éviter les blessures. L'entraînement pour le triathlon est un bon exemple de cross-training puisqu’il s’agi...
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https://conseilsport.decathlon.fr/lexique-du-fitness-cardio
[nom] Méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices issus de différentes disciplines.
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https://fr.wiktionary.org/wiki/cross-training
Le cross-training, ou entraînement croisé, est une méthode d`entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu`il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant.
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https://fr.wikipedia.org/wiki/Cross-training
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